Экспериментальные диеты: последние открытия Вы когда-нибудь задумывались, почему одни диеты работают для вас, а другие нет? Ответ может крыться в последних открытиях в области экспериментальных диет. Исследователи всего…
Вопросы хранения
Рубрика, посвященная правильному хранению продуктов и продлению их свежести. Здесь вы узнаете, как лучше сохранять овощи, фрукты, мясо, молочные продукты и крупы, чтобы они дольше оставались полезными и вкусными. Разберёмся, какие продукты нельзя хранить вместе, как замораживать и размораживать еду без потери качества, а также поделимся лайфхаками по организации холодильника и кухни. Всё, что нужно для экономии и уменьшения пищевых отходов!
Диетический буклет: руководство к действию Начните свой путь к здоровому питанию с составления личного диетического буклета. Это ваше персональное руководство к действию, которое поможет вам следить за своим…
Мягкие диеты: баланс и комфорт Начните свой путь к здоровому питанию с мягкой диеты. В отличие от строгих ограничений, мягкие диеты фокусируются на постепенных изменениях в питании, которые…
Диета А6: Эффективный способ похудения Если вы ищете действенный способ похудения, обратите внимание на диету А6. Эта программа питания, разработанная доктором Барбарой Роллс, поможет вам избавиться от лишнего…
Магги диета: эффективный способ похудения Если вы ищете быстрый и эффективный способ похудения, то магги диета может стать идеальным выбором для вас. Эта диета была разработана врачом-диетологом Магги…
Зональная диета: ключ к идеальному питанию Начните свой день с завтрака, богатым белками и клетчаткой. Например, яйца с цельнозерновым хлебом и фруктами. Это поможет вам оставаться сытым и…
Диета при болезни Крона: основные принципы Если у вас диагностирована болезнь Крона, вы, вероятно, знаете, что правильное питание играет важную роль в управлении симптомами и поддержании общего состояния…
Диета при вздутии живота: что можно есть Если вы страдаете от вздутия живота, знайте, что правильное питание может существенно облегчить ваши симптомы. В этой статье мы расскажем, какие…
Амфитаминовая диета: польза и принципы Если вы ищете способ разнообразить свой рацион и одновременно поддерживать здоровый образ жизни, то амфитамионовая диета может стать идеальным выбором. Эта диета основана…
Диета сюрприз: неожиданные рецепты для похудения Приветствуем вас, любители вкусной и здоровой пищи! Сегодня мы хотим предложить вам необычный подход к похудению — диету сюрприз. Эта диета основана…