Как преодолеть соблазн и не нарушить диету Первый шаг к успеху в соблюдении диеты — это осознание того, что соблазны неизбежны. Вместо того чтобы пытаться их избежать, лучше…
Вопросы хранения
Рубрика, посвященная правильному хранению продуктов и продлению их свежести. Здесь вы узнаете, как лучше сохранять овощи, фрукты, мясо, молочные продукты и крупы, чтобы они дольше оставались полезными и вкусными. Разберёмся, какие продукты нельзя хранить вместе, как замораживать и размораживать еду без потери качества, а также поделимся лайфхаками по организации холодильника и кухни. Всё, что нужно для экономии и уменьшения пищевых отходов!
Диеты по номерам: эффективные схемы питания Если вы ищете простую и понятную схему питания, чтобы достичь своих целей в похудении или поддержании здорового образа жизни, диеты по номерам…
Панчакарма: Диета для очищения и оздоровления Если вы хотите начать путь к оздоровлению и очищению своего организма, обратите внимание на древнюю практику Панчакармы. Эта традиционная процедура, зародившаяся в…
Диета интернет: как не навредить здоровью Первое, что нужно сделать, чтобы сохранить здоровье при использовании интернета, — это установить лимиты на время, проведенное за экраном. Рекомендуется не превышать…
Понос: диетические рекомендации Если вы столкнулись с поносом, важно знать, что правильное питание может облегчить симптомы и ускорить выздоровление. Первой рекомендацией является отказ от молочных продуктов, так как…
Диета от пекарни: здоровое питание без жертв Хотите наслаждаться вкусной едой и при этом оставаться здоровыми? Тогда диета от пекарни — идеальный выбор для вас! Эта диета основана…
Диета Тауэра: секреты долголетия Вы когда-нибудь задумывались, почему жители некоторых регионов мира живут дольше, чем остальные? Одним из таких мест является остров Окинава, где люди следуют особой диете,…
Углеводная диета: польза и вред Если вы задумываетесь о переходе на углеводную диету, важно понимать, что не все углеводы одинаково полезны. Некоторые из них, такие как сахар и…
Диета Задорнова: секреты здоровья от известного актера Если вы хотите узнать, как сохранить здоровье и бодрость духа, как это делал известный актер и шоумен Николай Задорнов, то вы…
Разрешенные диеты: варианты и советы Если вы задумываетесь о переходе на новую диету, знайте, что у вас есть множество вариантов на выбор. Но как выбрать ту, которая подходит…