Правильное питание: порционный подход Начните свой день с правильного завтрака! Рекомендуемая порция для завтрака — это 25-30% от общего суточного потребления калорий. Для среднестатистического человека это составляет около…
Кухня мечты
Традиции правильного питания: секреты здоровья Начни свой день с правильного завтрака! Это не просто рекомендация, а первый шаг к здоровому образу жизни. Согласно исследованиям, люди, которые регулярно завтракают,…
Правильный режим питания: советы экспертов Начни свой день с правильного завтрака! Эксперты рекомендуют включать в утреннее меню белки, сложные углеводы и здоровые жиры. Например, овсянка с ягодами и…
Питание для участников: правильный выбор Первое, что нужно помнить при выборе питания для участников, это разнообразие. Каждый человек уникален, и его потребности в питании могут отличаться от других….
Правильное питание: как не надоесть Хотите разнообразить свой рацион и не уставать от однообразной еды? Тогда начните с планирования. Заведите дневник питания, где отмечайте все съеденные продукты. Это…
Питание сфинкса: советы экспертов Начните с понимания того, что сфинксы — это уникальные кошки, имеющие свои особые потребности в питании. Эксперты рекомендуют кормить взрослых сфинксов дважды в день,…
Питание по часам: секрет здоровья Начни свой день с правильного завтрака в промежутке между 7 и 9 часами утра. Это поможет запустить метаболизм и насытить организм энергией на…
Правильное питание в Одноклассниках Вы когда-нибудь задумывались, как ваше питание влияет на ваше самочувствие и внешний вид? Особенно это актуально в наше время, когда социальные сети, такие как…
Расшифровка аббревиатур правильного питания Если вы решили перейти на правильное питание, то наверняка столкнулись с множеством новых терминов и аббревиатур. Не волнуйтесь, мы поможем вам разобраться в них…
Читмил: Правильное питание для спортсменов Первое, что должен сделать каждый спортсмен, это понять, что правильное питание — это не диета, а образ жизни. Именно питание является основой для…