Приложение «Диета»: ваш личный диетолог в кармане Хотите следить за питанием, но не знаете с чего начать? Приложение «Диета» — идеальное решение для тех, кто хочет вести здоровый…
Советы и лайфхаки
Рубрика, которая сделает готовку проще, быстрее и приятнее! Здесь вы найдете полезные хитрости для кухни: как легко очистить гранат, сделать пышное тесто, спасти пересоленный суп и многое другое. Делимся секретами шеф-поваров, необычными способами использования привычных продуктов и идеями, как сократить время на готовку без потери качества. Кулинария – это легко, когда знаешь правильные лайфхаки!
Голодные диеты: мифы и реальность Если вы задумывались о похудении, скорее всего, вам приходилось слышать о голодных диетах. Но как на самом деле работает этот метод? Давайте разберемся…
Диета Номер один: секреты идеального питания Начните свой день с правильного завтрака! Замените привычные бутерброды или кашу на протеиновый коктейль или омлет с овощами. Это поможет вам оставаться…
Пословицы о здоровом питании Начни свой день с правильного завтрака! Знаете ли вы, что именно завтрак является самым важным приемом пищи? Как гласит русская пословица: «Завтрак съешь сам,…
Питание для детей: полезные советы Начните день с правильного завтрака! Для детей это особенно важно, так как завтрак дает им энергию и питательные вещества, необходимые для роста и…
Зачем нужно сбалансированное питание Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди выглядят здоровыми и полными энергии, а другие — уставшими и болезненными? Ответ кроется в их рационе питания. Сбалансированное…
Диета Даша: Эффективные способы похудения Если вы решили привести свой вес в норму, то диета Даша — отличный выбор. Эта система питания основана на принципах правильного и сбалансированного…
Фото продуктов для сбалансированного питания Хотите питаться правильно и разнообразно? Тогда вам просто необходимо знать, какие продукты стоит включить в свой рацион. И фото этих продуктов станет отличным…
ПП: Правильное питание для здоровья и стройности Начни свой день с правильного завтрака! Замени привычные бутерброды и кофе на овсянку с ягодами и греческим йогуртом. Это не только…
Правильная нарезка продуктов для здорового питания Начните с фруктов и овощей. Для лучшего усвоения питательных веществ, нарезайте их небольшими кусочками. Например, яблоки и груши нарежьте ломтиками, а морковь…