Пьяная диета: миф или реальность? Вы когда-нибудь задумывались, можно ли похудеть, употребляя алкоголь? В последнее время в Интернете появляется все больше информации о так называемой «пьяной диете». Но…
Советы и лайфхаки
Рассчитайте сбалансированное питание Первый шаг к сбалансированному питанию — это определение вашей суточной потребности в калориях. Для этого воспользуйтесь следующей формулой: Базовый обмен веществ (БОВ) = 10 ×…
Антиоксалурическая диета: питание для здоровья Хотите защитить свой организм от вредного воздействия свободных радикалов? Тогда обратите внимание на антиоксалурическую диету! Эта диета богата антиоксидантами, которые борются со свободными…
Правильное питание в Самаре: советы и рецепты Начните свой день с правильного завтрака! В Самаре множество кафе и ресторанов, предлагающих здоровые и вкусные варианты завтраков. Например, в кафе…
Питание самбистов: секреты здоровья и успеха Первое, что должен сделать каждый самбист, это понять, что правильное питание — это не роскошь, а необходимость. Именно питание является основой для…
Бюджетное питание: меню на каждый день Хотите питаться вкусно и полезно, не тратя при этом много денег? Тогда эта статья для вас! Мы составили для вас меню на…
Основы правильного питания: доклад Начни свой день с полезного завтрака! Это первый шаг к правильному питанию. Согласно исследованиям, люди, которые регулярно завтракают, потребляют меньше калорий в течение дня…
Питание: мифы и реальность сект Вы когда-нибудь задумывались над тем, что многие из нас следуют диетическим правилам, которые на самом деле не имеют научного обоснования? В мире питания…
Диета при тромбофлебите: что можно и нельзя есть Если у вас диагностирован тромбофлебит, важно знать, что правильное питание играет решающую роль в профилактике и лечении заболевания. Диета при…
Сибирская диета: секреты здоровья и стройности Хотите похудеть и одновременно укрепить здоровье? Тогда обратите внимание на Сибирскую диету, разработанную врачом-диетологом из Новосибирска Светланой Фус. Эта диета основана на…