Викторина: Правильное питание Приветствуем вас на нашей викторине, посвященной правильному питанию! Сегодня мы погрузимся в мир полезных продуктов, разберемся в мифах и реальности пищевых привычек и узнаем, как…
Советы и лайфхаки
Рубрика, которая сделает готовку проще, быстрее и приятнее! Здесь вы найдете полезные хитрости для кухни: как легко очистить гранат, сделать пышное тесто, спасти пересоленный суп и многое другое. Делимся секретами шеф-поваров, необычными способами использования привычных продуктов и идеями, как сократить время на готовку без потери качества. Кулинария – это легко, когда знаешь правильные лайфхаки!
Правильное питание пикши: советы экспертов Начни день пикши с правильного завтрака! Эксперты рекомендуют кормить пикшу утром и вечером, но не перекармливать. Для здорового роста и развития пикши, кормите…
Дефицит диета: как справиться с нехваткой питательных веществ Первый шаг к исправлению дефицита питательных веществ — это осознание проблемы. Важно понять, что нехватка определенных витаминов и минералов может…
Сбалансированное питание: БЖУ в равновесии Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые диеты работают, а другие нет? Ответ кроется в балансе белков, жиров и углеводов (БЖУ) в вашем рационе. Сегодня…
Питание при гипертиреозе: советы эндокринолога Первое, что нужно знать при гипертиреозе — это важность контроля над потреблением йода. При избытке гормонов щитовидной железы, как при гипертиреозе, организм нуждается…
Теория сбалансированного питания Покровского Хотите узнать, как питаться правильно и сбалансированно? Тогда теория сбалансированного питания Покровского именно для вас! Эта система питания основана на принципах биологической доступности и…
Сбалансированное питание: секреты здоровья Начни свой день с правильного завтрака! Это не только поможет тебе почувствовать себя бодрым и энергичным, но и даст необходимые питательные вещества для поддержания…
Правильное питание: актуальность и важность Начни свой день с полезного завтрака! Это первый шаг к правильному питанию, которое не только поможет тебе оставаться энергичным и бодрым, но и…
Рациональное питание: составление меню Первый шаг к рациональному питанию — это составление сбалансированного меню. Но как это сделать правильно? Начните с планирования своего дневного рациона. Вам нужно включить…
Правильное питание: меню для здоровья Начни свой день с правильного завтрака! Рекомендуем включить в утреннее меню овсянку, фрукты и орехи. Это поможет вам получить необходимые витамины и энергию…