План питания для здорового образа жизни Начни свой день с правильного завтрака! Это не только поможет тебе оставаться бодрым и энергичным, но и запустит метаболизм на целый день….
Советы и лайфхаки
Рубрика, которая сделает готовку проще, быстрее и приятнее! Здесь вы найдете полезные хитрости для кухни: как легко очистить гранат, сделать пышное тесто, спасти пересоленный суп и многое другое. Делимся секретами шеф-поваров, необычными способами использования привычных продуктов и идеями, как сократить время на готовку без потери качества. Кулинария – это легко, когда знаешь правильные лайфхаки!
Оленина в рационе правильного питания Если вы задумываетесь о включении оленины в свой рацион, то вы на верном пути! Это не только вкусное, но и очень полезное мясо,…
Сбалансированное питание: что это такое? Сбалансированное питание — это ключ к здоровому образу жизни. Но что это такое на самом деле? В двух словах, это употребление пищи в…
Творог в диете: польза и рецепты Вы когда-нибудь задумывались, почему творог так популярен среди спортсменов и диетологов? Ответ кроется в его уникальном составе и пищевой ценности. Творог —…
Диета Шаталовой: секреты здоровья и стройности Начать стоит с главного: диета Шаталовой основана на принципах правильного питания, которые помогут вам не только похудеть, но и сохранить здоровье на…
Баланс в питании: секрет здоровья Хотите знать главный секрет здоровья? Он прост и доступен каждому: соблюдайте баланс в питании. Но что это значит на практике? Во-первых, разнообразьте свой…
Питание в Кемерово: здоровые привычки Начните свой день с правильного завтрака! Согласно исследованию Кемеровского государственного университета, люди, которые регулярно завтракают, потребляют на 25% больше витаминов и минералов, чем…
Диета по копрограмме: питание для здоровья кишечника Хотите поддерживать здоровье кишечника и улучшить пищеварение? Тогда диета по копрограмме — идеальный выбор для вас! Эта диета основана на анализе…
Основы сбалансированного питания: лекция Начни свой день с правильного завтрака! Рекомендуем комбинацию цельных зерен, белка и фруктов. Например, овсянка с молоком и бананом обеспечит тебя энергией на весь…
Питание по Миримановой: секреты здоровья Начни свой день с правильного завтрака! Знаете ли вы, что завтрак — это самый важный прием пищи, который запускает наш метаболизм и дает…