Правильное питание: основные принципы Начни свой день с полезного завтрака! Это первый шаг к правильному питанию. Завтрак должен быть сбалансированным и содержать белки, углеводы и здоровые жиры. Например,…
Советы и лайфхаки
Рубрика, которая сделает готовку проще, быстрее и приятнее! Здесь вы найдете полезные хитрости для кухни: как легко очистить гранат, сделать пышное тесто, спасти пересоленный суп и многое другое. Делимся секретами шеф-поваров, необычными способами использования привычных продуктов и идеями, как сократить время на готовку без потери качества. Кулинария – это легко, когда знаешь правильные лайфхаки!
Кетоацидоз: Диета и риски Если вы решили попробовать кето-диету, важно понимать, что она может привести к состоянию, называемому кетоацидозом. Это происходит, когда уровень кетонов в крови становится слишком…
Сбалансированное питание: секреты здоровья Начни свой день с правильного завтрака! Это не просто совет, а научно доказанный факт, что завтрак запускает метаболизм и дает энергию на весь день….
Питание детей: правильное меню Начните день с полезного завтрака! Для детей это может быть каша с фруктами или цельнозерновой тост с арахисовым маслом и бананом. Важно, чтобы завтрак…
Аюрведа: Сбалансированное питание для здоровья Приветствуем вас в увлекательном мире Аюрведы, древней науки о здоровье и благополучии. Сегодня мы хотим поделиться с вами ценными знаниями об аюрведическом подходе…
Рациональное питание: баланс веществ Начни свой день с правильного завтрака! Это первый шаг к рациональному питанию. Согласно исследованиям, люди, которые регулярно завтракают, потребляют на 25% больше питательных веществ,…
Диеты фигуристок: секреты стройности Хотите узнать, как фигуристки поддерживают свою идеальную фигуру? Тогда читайте дальше! Первое, что нужно понять, это то, что диета фигуристок не сводится к простому…
Рациональное питание: баланс для здоровья Начни свой день с правильного завтрака! Рекомендуем комбинацию цельнозерновых хлопьев, фруктов и йогурта. Это поможет вам получить необходимую энергию и питательные вещества для…
Неделя здорового питания: советы и рецепты Начните свою неделю здорового питания с правильного завтрака. Завтрак — это самый важный прием пищи, который заряжает вас энергией на весь день….
Питание детей: советы родителям на собрании Первый и самый важный совет, который мы хотим вам дать — не спешите кормить своего ребенка фастфудом или полуфабрикатами. Да, это быстро…