Питание телят: секреты здоровья Первый шаг к здоровью телят — правильное питание. Качественный корм — залог крепкого иммунитета и быстрого роста. Но какой корм выбрать и как его…
Грамотные покупки
Питание по Покровскому: баланс и здоровье Начни свой день с правильного завтрака! Согласно методу Покровского, идеальный завтрак должен содержать белки, жиры и углеводы в соотношении 40:30:30. Например, это…
Пирамида питания: правильный баланс Начни свой день с правильного завтрака! Это первый шаг к соблюдению пирамиды питания. Рекомендуется включать в завтрак цельные зерна, фрукты и белки. Например, овсянка…
Печень: польза и питание для здоровья Начни день с полезного завтрака, содержащего белки и здоровые жиры, чтобы поддержать здоровье печени. Печень — это жизненно важный орган, который играет…
Разоблачение подделок в правильном питании Вы когда-нибудь задумывались, насколько безопасны и полезны продукты, которые вы покупаете для своего правильного питания? К сожалению, не все производители честны с потребителями,…
Баланс в питании: правильное соотношение Начните свой день с правильного завтрака! Рекомендуется включать в завтрак белки, углеводы и здоровые жиры. Например, яйца с цельнозерновым хлебом и авокадо обеспечат…
Сбалансированное питание: тест на знания Начни свой день с правильного завтрака! Знаете ли вы, что идеальный завтрак должен содержать белки, углеводы и полезные жиры? Например, яичница с цельнозерновым…
Требования сбалансированного питания Для поддержания здоровья и энергии организма необходимо придерживаться сбалансированной диеты. Это означает, что ваше питание должно содержать правильное соотношение макроэлементов — белков, жиров и углеводов,…
Диета при преддиабете: что нужно знать Если у вас диагностировали преддиабет, это значит, что уровень сахара в крови у вас выше нормы, но еще не достаточно высокий для…
Недельное меню для сбалансированного питания Начните свою неделю с правильного питания! Мы составили для вас недельное меню, которое поможет вам получать все необходимые питательные вещества и поддерживать здоровый…