Диеты: идеи и советы Начните свой путь к здоровому питанию с простого шага: увеличьте потребление фруктов и овощей. Согласно данным ВОЗ, взрослые должны потреблять не менее 400 граммов…
Грамотные покупки
Рубрика для тех, кто хочет выбирать продукты осознанно и экономно. Здесь вы найдете советы по покупке свежих и качественных ингредиентов, разберетесь в маркировках и составе продуктов, узнаете, как не переплачивать в супермаркетах и на рынках. Делимся лайфхаками по планированию покупок, сезонности продуктов и выгодным альтернативам дорогим ингредиентам. Покупайте с умом и готовьте вкусно!
Диета при аутогемотерапии Если вы решили пройти курс аутогемотерапии, важно знать, что правильное питание играет ключевую роль в успешности процедур. Во время лечения организм нуждается в дополнительной энергии…
Диета для собак: основные принципы и советы Первый и главный принцип диеты для собак — это сбалансированное питание. Ваша собака должна получать все необходимые питательные вещества, белки, жиры,…
Питание для красоты: картинка здоровья Начни свой день с правильного завтрака! Здоровое питание не только поддерживает твое тело в форме, но и придает тебе сияние и красоту. Начни…
Диета челлендж: как преобразить свой рацион Начните свой путь к здоровому питанию с простого шага: составьте список продуктов, которые вы хотите исключить из своего рациона. Это могут быть…
Умеренное сбалансированное питание: ключ к здоровью Хотите прожить долгую и здоровую жизнь? Тогда начните с умеренного и сбалансированного питания. Это не значит, что вам придется голодать или есть…
Диета MAP: Эффективный способ похудения Если вы ищете действенный способ похудения, который не только поможет вам избавиться от лишних килограммов, но и сохранит ваше здоровье, то диета MAP…
Рациональное питание: сбалансированный подход Начни свой день с правильного завтрака! Это первый шаг к рациональному питанию. Согласно исследованиям, люди, которые регулярно завтракают, потребляют на 44% больше фруктов и…
Эффективные диеты: секреты успеха Хотите похудеть и сохранить результат? Тогда начните с правильного питания. Забудьте о жестких ограничениях и голодовках. Вместо этого, сосредоточьтесь на здоровом и сбалансированном рационе,…
Питание во Владимире: здоровые привычки Начни свой день во Владимире с правильного завтрака в кафе «Зерно». Здесь вам предложат полезные блюда из цельнозерновых продуктов, фруктов и орехов. Такой…