50 лет сбалансированного питания: меню на каждый день Приветствуем вас в нашем увлекательном путешествии по миру сбалансированного питания! Сегодня мы отмечаем 50-летие этого важного подхода к здоровому образу…
Грамотные покупки
Какой режим питания лучше всего подходит для вас Каждый человек уникален, и то, что подходит одному, может не подойти другому. Поэтому нет единого «лучшего» режима питания для всех….
Пикша: секреты правильного питания Начни свой день с полезного завтрака, включающего пикшу. Этот вид рыбы богат белком и жирными кислотами омега-3, которые необходимы для поддержания здоровья сердца и…
Суровая диета: как выдержать и получить результат Первый шаг к успешному прохождению суровой диеты — это правильное планирование. Прежде всего, определитесь со своими целями и составьте план питания,…
Соблюдение диеты: ключ к здоровью Начните свой день с правильного завтрака! Согласно исследованиям, люди, которые регулярно едят завтрак, имеют более низкий индекс массы тела и реже страдают от…
Что такое сбалансированное питание? Начни свой день с правильного завтрака, и ты уже на пути к сбалансированному питанию. Но что это такое на самом деле? Сбалансированное питание —…
Диета на три дня: быстрый старт Если вы хотите быстро привести себя в форму, диета на три дня может стать идеальным решением. Эта диета основана на принципах раздельного…
Правильное питание в Гатчине Если вы живете или просто проводите время в Гатчине, то знаете, что этот город предлагает множество вариантов питания на любой вкус. Но как выбрать…
16 популярных диет: сравнение и выбор Выбор диеты может быть сложной задачей, учитывая множество доступных вариантов. Но не волнуйтесь, мы здесь, чтобы помочь! В этой статье мы сравним…
Питание первоклассника: как добиться баланса Начните день вашего первоклассника с полезного завтрака. Согласно исследованиям, дети, которые завтракают, лучше концентрируются и показывают лучшие результаты в учебе. Предложите им кашу…