Несбалансированное питание: последствия и решения Начните свой день с правильного завтрака, состоящего из цельных продуктов, чтобы обеспечить себе здоровый старт. Согласно исследованию, проведенному в Университете штата Пенсильвания, люди,…
Грамотные покупки
Рубрика для тех, кто хочет выбирать продукты осознанно и экономно. Здесь вы найдете советы по покупке свежих и качественных ингредиентов, разберетесь в маркировках и составе продуктов, узнаете, как не переплачивать в супермаркетах и на рынках. Делимся лайфхаками по планированию покупок, сезонности продуктов и выгодным альтернативам дорогим ингредиентам. Покупайте с умом и готовьте вкусно!
Импульсная диета: как работает и стоит ли попробовать Если вы задумываетесь об импульсной диете, вам, вероятно, интересно, как она работает и стоит ли ее попробовать. В этом обзоре…
Примерное здоровое сбалансированное питание Начни свой день с правильного завтрака! Рекомендуется включать в завтрак каши, фрукты и белки. Например, овсянка с бананом и горстью орехов — отличный вариант….
Рестораны правильного питания в Москве Если вы ищете рестораны правильного питания в Москве, то вы обратились по адресу. В этом городе есть множество заведений, которые предлагают вкусную и…
Питание в 13 лет: как правильно питаться В 13 лет организм подростка активно растет и развивается, поэтому правильное питание играет решающую роль в его здоровье и благополучии. Первое,…
Приложение для сбалансированного питания Приветствуем вас в мире сбалансированного питания! Если вы хотите улучшить свое здоровье и самочувствие, вы пришли в нужное место. Наше приложение поможет вам достичь…
Сбалансированное питание: витаминное меню Хотите питаться правильно и получать все необходимые витамины и минералы? Тогда начните свой день с завтрака, богатого клетчаткой и белком. Например, овсянка с ягодами…
Сбалансированное питание: идеальный рацион Начни свой день с правильного завтрака! Рекомендуем комбинацию цельнозерновых продуктов, белков и фруктов. Например, овсянка с ягодами и орехами, или цельнозерновой тост с авокадо…
Вода и правильное питание: секрет здоровья Начни свой день с полного стакана воды! Это простой, но мощный способ начать заботиться о своем здоровье. Вода — это жизнь, и…
Баланс в питании: залог здоровья Хотите знать секрет здорового питания? Он прост: баланс. Да-да, именно баланс между макро- и микроэлементами, витаминами и минералами, белками, жирами и углеводами. Согласно…