Диета при ВСД: что можно и чего нельзя Если вы столкнулись с вегетососудистой дистонией (ВСД), знайте, что правильное питание играет решающую роль в облегчении симптомов и поддержании общего…
Грамотные покупки
Рубрика для тех, кто хочет выбирать продукты осознанно и экономно. Здесь вы найдете советы по покупке свежих и качественных ингредиентов, разберетесь в маркировках и составе продуктов, узнаете, как не переплачивать в супермаркетах и на рынках. Делимся лайфхаками по планированию покупок, сезонности продуктов и выгодным альтернативам дорогим ингредиентам. Покупайте с умом и готовьте вкусно!
Расчет калорий: основа сбалансированного питания Хотите поддерживать здоровый вес и чувствовать себя энергичным каждый день? Тогда вам просто необходимо научиться правильно рассчитывать калории. Это не только поможет вам…
Диета при копростазе Если вы столкнулись с проблемой копростаза, важно понимать, что правильное питание играет решающую роль в лечении и профилактике этого заболевания. Копростаз – это застой каловых…
Диета при микроинсульте: что можно и нельзя есть Первое, что нужно знать о диете после микроинсульта, это то, что она направлена на снижение риска повторного инсульта и поддержание…
Завтрак по правильному питанию: фото-идеи Начни свой день правильно с полезного завтрака! Завтрак — это самый важный прием пищи, который дает нам энергию и силы для всего дня….
Разукрашка: правильное питание для детей Начните день вашего ребенка с правильного завтрака! Рекомендуется включать в завтрак цельнозерновые продукты, фрукты и молочные продукты. Например, овсянка с бананом и йогуртом…
Диета сыроедения: польза и принципы Если вы хотите улучшить свое здоровье и самочувствие, то диета сыроедения может стать отличным выбором. Этот рацион питания основан на потреблении необработанных, натуральных…
Ротавирусная диета: питание при ротавирусе Если вы столкнулись с ротавирусом, важно знать, что правильное питание играет решающую роль в быстром восстановлении и предотвращении обезвоживания. Ротавирусная инфекция может вызвать…
Диета для здоровья печени Начните заботиться о своей печени уже сегодня, включив в свой рацион продукты, которые помогут ей оставаться здоровой и функциональной. Одним из лучших способов поддержать…
Питание для успешного бизнесмена Начни свой день с правильного завтрака, чтобы обеспечить себе энергию и концентрацию на весь день. Рекомендуем включить в рацион овсянку, фрукты и орехи. Это…