Гиполидемическая диета: что это и как работает Если вы хотите контролировать свой уровень сахара в крови и поддерживать здоровый вес, гиполидемическая диета может стать отличным выбором. Но что…
Грамотные покупки
Рубрика для тех, кто хочет выбирать продукты осознанно и экономно. Здесь вы найдете советы по покупке свежих и качественных ингредиентов, разберетесь в маркировках и составе продуктов, узнаете, как не переплачивать в супермаркетах и на рынках. Делимся лайфхаками по планированию покупок, сезонности продуктов и выгодным альтернативам дорогим ингредиентам. Покупайте с умом и готовьте вкусно!
Диета во время беременности: что нужно знать Во время беременности правильное питание играет решающую роль в здоровье tanto матери, как и ребенка. Первое, что нужно знать: беременным женщинам…
Питание ребенка: сбалансированный рацион Первый вопрос, который возникает у родителей, когда речь заходит о питании ребенка: «Как обеспечить ему сбалансированный рацион?» Ответ прост: следуйте принципам правильного питания и…
6 принципов сбалансированного питания Начни свой день с правильного завтрака! Завтрак — это первый прием пищи после сна, и он должен быть питательным и сбалансированным. Включи в свой…
Булгур диета: польза и меню Если вы ищете здоровый и вкусный способ похудеть, то булгур диета — отличный выбор! Булгур — это цельнозерновая крупа, богатая клетчаткой, белками и…
Имао диета: секреты здоровья и стройности Хотите узнать, как японская диета Имао может изменить вашу жизнь? Тогда читайте дальше! Эта диета основана на принципах традиционной японской кухни и…
Питание маламутов: секреты здоровья Первый и главный секрет здоровья маламута — это правильное питание. Как владельцы, мы несем ответственность за то, чтобы наша собака получала все необходимые питательные…
Диета БОЙ: Эффективный способ похудения Если вы решили похудеть и ищете действенный метод, обратите внимание на диету БОЙ. Эта программа питания, разработанная доктором Джиллиан Майклс, поможет вам избавиться…
Мак диета: польза и правила Если вы ищете способ разнообразить свой рацион и получить дополнительную пользу для здоровья, то диета на основе мака может быть именно тем, что…
Диета Зубарева: эффективный способ похудения Если вы ищете действенный способ похудения, обратите внимание на диету Зубарева. Эта программа питания была разработана врачом-диетологом Светланой Зубаревой и доказала свою эффективность…