Широкоспектральная диета: питание для здоровья Начните свой день с разноцветного радужного смузи! Это не только вкусно, но и полезно. Широкоспектральная диета — это не просто модный тренд, а…
Грамотные покупки
Рубрика для тех, кто хочет выбирать продукты осознанно и экономно. Здесь вы найдете советы по покупке свежих и качественных ингредиентов, разберетесь в маркировках и составе продуктов, узнаете, как не переплачивать в супермаркетах и на рынках. Делимся лайфхаками по планированию покупок, сезонности продуктов и выгодным альтернативам дорогим ингредиентам. Покупайте с умом и готовьте вкусно!
Уроки правильного питания: секреты здоровья Начни свой день с правильного завтрака! Это не только поможет тебе оставаться бодрым и энергичным, но и запустит метаболизм. Рекомендуем комбинировать белки, углеводы…
Правильное питание: сбалансированные диеты Начни свой день с правильного завтрака! Это не только поможет тебе оставаться бодрым и энергичным, но и даст необходимые питательные вещества для начала дня….
Диета Мадонны: секреты звезды Хотите узнать, как Мадонна поддерживает свою потрясающую фигуру в течение стольких лет? Тогда приготовьтесь записывать, потому что мы раскроем секреты диеты Мадонны, которые помогут…
Диета Тукан: секреты здоровья от перуанских индейцев Хотите узнать, как перуанские индейцы сохраняют здоровье и бодрость на протяжении веков? Тогда обратите внимание на диету Тукан, которая основана на…
Паллиативная диета: питание для комфортной жизни Если вы или ваш близкий человек столкнулись с серьезным заболеванием, которое влияет на пищеварение и аппетит, знайте, что правильное питание может существенно…
Йоговская диета: питание для гармонии тела и души Начни свой день с чашки теплого молока и меда. Это не только вкусно, но и полезно для здоровья. Молоко содержит…
Питание в граммах: баланс и польза Хотите понять, сколько грамм белков, углеводов и жиров вам нужно в день? Начните с умножения своего веса в килограммах на 30. Это…
Питание детей 12 лет: как добиться баланса Первый шаг к правильному питанию вашего 12-летнего ребенка — это понимание его потребностей в питании. В этом возрасте дети растут быстрее,…
Диета при заболеваниях почек: основные принципы Если у вас диагностировано заболевание почек, важно знать, что правильное питание играет решающую роль в поддержании здоровья этих жизненно важных органов. Диета…