Баланс в питании: система правильного питания Начни свой день с правильного завтрака! Это первый шаг к сбалансированному питанию. Согласно исследованиям, люди, которые регулярно завтракают, потребляют меньше калорий в…
Грамотные покупки
Рубрика для тех, кто хочет выбирать продукты осознанно и экономно. Здесь вы найдете советы по покупке свежих и качественных ингредиентов, разберетесь в маркировках и составе продуктов, узнаете, как не переплачивать в супермаркетах и на рынках. Делимся лайфхаками по планированию покупок, сезонности продуктов и выгодным альтернативам дорогим ингредиентам. Покупайте с умом и готовьте вкусно!
Диета дружбы: секреты гармонии Начни с себя! Первое правило диеты дружбы — забота о себе. Это не эгоизм, а необходимость. Как можно дарить тепло, если внутри пустота? Поэтому,…
Правильное питание: аккаунт в Instagram Начни день с вдохновения! Найди аккаунты в Instagram, которые пропагандируют здоровый образ жизни и правильное питание. Эти аккаунты не только вдохновят тебя на…
Сбалансированное питание: составление рациона Начни свой день с правильного завтрака! Это первый шаг к сбалансированному питанию. Рекомендуется включать в завтрак белки, углеводы и здоровые жиры. Например, яйца с…
Сбалансированное питание в ДОУ: основные принципы Для обеспечения здорового роста и развития детей в дошкольных образовательных учреждениях (ДОУ) крайне важно уделять особое внимание питанию. Сбалансированное питание является одним…
Китайское питание: секреты здоровья Хотите узнать секреты долголетия и здоровья от одной из древнейших цивилизаций? Тогда обратите внимание на китайское питание. Согласно исследованиям, китайцы живут дольше благодаря своему…
Особая диета: секреты здоровья Начните свой день с завтрака из цельных зерен, таких как овсянка или цельнозерновой хлеб. Это поможет вам почувствовать себя сытым и даст вам энергию…
Правильное питание: ключ к здоровью в Борисове Начни свой день с полезного завтрака! Включи в рацион кашу из цельных зерен, фрукты и натуральный йогурт. Это поможет тебе оставаться…
Диета против рака: питание для здоровья Вы когда-нибудь задумывались, что еда может быть вашим самым мощным оружием в борьбе против рака? Исследования показывают, что правильное питание может снизить…
Питание подростка: сбалансированный рацион для здоровья Подростковый возраст – это период интенсивного роста и развития, когда правильное питание играет решающую роль в формировании здоровья и благополучия ребенка. Чтобы…