Баланс в питании: составьте идеальный рацион Начните свой день с правильного завтрака! Завтрак должен составлять около 25% от вашего ежедневного рациона. Включите в него белки, сложные углеводы и…
Грамотные покупки
Рубрика для тех, кто хочет выбирать продукты осознанно и экономно. Здесь вы найдете советы по покупке свежих и качественных ингредиентов, разберетесь в маркировках и составе продуктов, узнаете, как не переплачивать в супермаркетах и на рынках. Делимся лайфхаками по планированию покупок, сезонности продуктов и выгодным альтернативам дорогим ингредиентам. Покупайте с умом и готовьте вкусно!
Кэт Диета: Правильное Питание для Кошек Первый и самый важный шаг в обеспечении здоровья вашей кошки — это правильное питание. Как владелец, вы несете ответственность за выбор подходящей…
Питание при пневмонии: что нужно знать Если у вас диагностировали пневмонию, важно не только принимать назначенные врачом лекарства, но и правильно питаться. Правильное питание поможет ускорить выздоровление и…
Принципы сбалансированного питания Начни свой день с правильного завтрака! Это первый шаг к сбалансированному питанию. Рекомендуется включать в завтрак белки, углеводы и здоровые жиры. Например, яйца с цельнозерновым…
Питание юного спортсмена: секреты роста и здоровья Первый шаг к успешному росту и здоровью юного спортсмена — правильное питание. Это не просто слова, а научно доказанный факт. Согласно…
Баланс питания: залог здоровья Хотите чувствовать себя полным сил и энергии каждый день? Тогда пришло время задуматься о балансе своего питания. Правильно подобранные продукты не только помогут вам…
Простые диеты: основные принципы Начните свой путь к здоровому питанию с простых диет. Эти диеты не требуют специальных знаний или дорогостоящих продуктов. Они основаны на здравом смысле и…
Питание йорков: баланс для здоровья Первое, что нужно знать о питании йорков — это то, что они, как и все живые существа, нуждаются в сбалансированном рационе. Но что…
Диетические рекомендации от Минздрава Вы когда-нибудь задумывались, как правильно питаться, чтобы оставаться здоровым и энергичным? Минздрав России разработал диетические рекомендации, которые помогут вам составить сбалансированный рацион и поддерживать…
Мода на здоровое питание: тренды и реальность Начни свой день с завтрака из цельных продуктов, таких как овсянка с ягодами и орехами. Это не только вкусно, но и…