Сбалансированное питание: аминокислотный баланс Для поддержания здоровья и энергии организма необходимо следить за аминокислотным балансом в питании. Аминокислоты — это строительные блоки белков, которые играют важную роль в…
Грамотные покупки
Рубрика для тех, кто хочет выбирать продукты осознанно и экономно. Здесь вы найдете советы по покупке свежих и качественных ингредиентов, разберетесь в маркировках и составе продуктов, узнаете, как не переплачивать в супермаркетах и на рынках. Делимся лайфхаками по планированию покупок, сезонности продуктов и выгодным альтернативам дорогим ингредиентам. Покупайте с умом и готовьте вкусно!
Диета при сальмонеллезе: что можно есть Если вы столкнулись с сальмонеллезом, важно знать, что правильное питание играет решающую роль в восстановлении здоровья. Эта бактериальная инфекция может вызвать диарею,…
ИИ Диета: Правильное Питание для Умных Начни свой день с умным завтрака! Исследования показывают, что правильное питание может улучшить работу мозга и повысить концентрацию. Так что, если ты…
Личная гигиена и правильное питание: секреты здоровья Начни свой день с правильной гигиены полости рта. Тщательно чисти зубы утром и вечером, используя зубную нить после еды. Это поможет…
Питание в балансе: советы экспертов Начни свой день с правильного завтрака! Эксперты рекомендуют включать в утреннее меню цельнозерновые продукты, фрукты и белки. Например, овсянка с ягодами и орехами…
Хлеб: основа правильного питания Начните свой день с правильного завтрака, и хлеб должен быть его неотъемлемой частью. Но какой хлеб выбрать, чтобы он действительно приносил пользу вашему здоровью?…
Диета для детей: основные принципы и рекомендации Первый и главный принцип диеты для детей — это сбалансированное питание. Это означает, что рацион ребенка должен включать все необходимые питательные…
Правильное питание: сбалансированные диеты Начни свой день с правильного завтрака! Это не только поможет тебе оставаться энергичным и сконцентрированным, но и даст старт здоровому питанию на весь день….
Питание для здоровья: советы кафедры Начните свой день с правильного завтрака! Кафедра рекомендует включать в утреннее меню цельнозерновые продукты, фрукты и белки. Например, овсянка с ягодами и орехами,…
Алкоголь и правильное питание: совместимы ли они? Вы когда-нибудь задумывались, можно ли совмещать алкоголь и здоровое питание? Многие считают, что алкоголь полностью исключает возможность правильного питания. Однако это…