Диета после инсульта: что можно и нельзя есть После перенесенного инсульта правильное питание играет решающую роль в восстановлении здоровья и профилактике повторных эпизодов. Важно понимать, что диета после…
Грамотные покупки
Рубрика для тех, кто хочет выбирать продукты осознанно и экономно. Здесь вы найдете советы по покупке свежих и качественных ингредиентов, разберетесь в маркировках и составе продуктов, узнаете, как не переплачивать в супермаркетах и на рынках. Делимся лайфхаками по планированию покупок, сезонности продуктов и выгодным альтернативам дорогим ингредиентам. Покупайте с умом и готовьте вкусно!
Пифагорейская диета: секреты здоровья от древних греков Вы когда-нибудь задумывались о том, как древние греки сохраняли свое здоровье и долголетие? Один из ответов на этот вопрос кроется в…
Бег и правильное питание: баланс для здоровья Хотите улучшить свою физическую форму и общее самочувствие? Начните с правильного питания и бега. Эти два простых, но мощных инструмента могут…
Правильное питание: идеальный рацион Начни свой день с правильного завтрака! Завтрак — это самый важный прием пищи, который заряжает вас энергией на весь день. Рекомендуем включить в свой…
Правильное питание: название группы Начните свой день с завтрака, богатого клетчаткой и белком. Это поможет вам оставаться энергичным и сытым в течение всего утра. Отдайте предпочтение цельнозерновым продуктам,…
Завтраки для здорового питания Завтрак — это первый прием пищи в течение дня, и он играет важную роль в нашем здоровье и самочувствии. Чтобы начать день правильно, выберите…
Диета сыроежка: польза и принципы Если вы хотите попробовать что-то новое и полезное для своего организма, обратите внимание на диету сыроежка. Этот рацион питания основан на употреблении необработанных,…
Питание для здоровья: советы экспертов Начни свой день с правильного завтрака! Эксперты рекомендуют включать в утреннее меню цельнозерновые продукты, фрукты и белки. Например, овсянка с ягодами и орехами…
Правильное питание: что нужно есть Начни свой день с полезного завтрака! Это не только зарядит тебя энергией на весь день, но и поможет сохранить здоровье. Рекомендуем включить в…
Антикандидозная диета: питание для здоровья Если вы столкнулись с кандидозом, важно знать, что правильное питание играет решающую роль в борьбе с этой проблемой. Антикандидозная диета — это не…