Диета: основные принципы и варианты Начните свой путь к здоровому питанию с понимания основных принципов диеты. Во-первых, помните, что баланс — это ключ к успеху. Ваш рацион должен…
Грамотные покупки
Рубрика для тех, кто хочет выбирать продукты осознанно и экономно. Здесь вы найдете советы по покупке свежих и качественных ингредиентов, разберетесь в маркировках и составе продуктов, узнаете, как не переплачивать в супермаркетах и на рынках. Делимся лайфхаками по планированию покупок, сезонности продуктов и выгодным альтернативам дорогим ингредиентам. Покупайте с умом и готовьте вкусно!
Диета кан: секреты долголетия Хотите узнать секреты долголетия? Тогда обратите внимание на диету кан, традиционную пищевую систему, которая помогла жителям Окинавы стать одной из самых долгоживущих популяций в…
Мало калорий: диета для похудения Хотите похудеть, но не знаете с чего начать? Начните с малого — с количества калорий, которые вы потребляете каждый день. Диета с низким…
Диета при мастоцитозе: питание для здоровья кожи Если вы столкнулись с диагнозом мастоцитоз, знайте, что правильное питание может существенно облегчить симптомы и улучшить состояние кожи. Мастоцитоз – это…
Что такое сбалансированное питание? Сбалансированное питание — это ключ к здоровью и благополучию. Но что это такое на самом деле? В двух словах, это питание, которое обеспечивает организм…
Лечебная диета: основа здоровья Начните свой день с правильного завтрака! Рекомендуем включить в утреннее меню овсянку, фрукты и йогурт. Этот завтрак богат клетчаткой, витаминами и белками, которые необходимы…
Диетологи о котлетах: рецепты и советы Вы любите котлеты, но хотите приготовить их так, чтобы они были не только вкусными, но и полезными? Тогда эта статья для вас!…
Диета доктора: эффективный путь к здоровью Начните свой путь к здоровью с простого шага: пейте больше воды. Вода является основой нашей жизни и играет важную роль в поддержании…
Сбалансированное питание на 1200 ккал Если вы решили перейти на сбалансированное питание с калорийностью 1200 ккал, значит, вы уже сделали первый шаг к здоровому образу жизни. Но как…
Доставка правильного питания в Чебоксары Если вы живете в Чебоксарах и хотите питаться правильно, но не имеете времени или желания готовить еду самостоятельно, то сервисы доставки правильного питания…