Питание в ДОУ: основные принципы и рекомендации Первый и главный принцип питания в дошкольных образовательных учреждениях (ДОУ) — это сбалансированность рациона. Дети в этом возрасте растут и развиваются…
Грамотные покупки
Рубрика для тех, кто хочет выбирать продукты осознанно и экономно. Здесь вы найдете советы по покупке свежих и качественных ингредиентов, разберетесь в маркировках и составе продуктов, узнаете, как не переплачивать в супермаркетах и на рынках. Делимся лайфхаками по планированию покупок, сезонности продуктов и выгодным альтернативам дорогим ингредиентам. Покупайте с умом и готовьте вкусно!
Питание: Классический баланс Хотите питаться правильно? Начните с баланса макронутриентов — белков, жиров и углеводов. Рекомендуется получать около 45-65% энергии от углеводов, 10-35% от белков и 20-35% от…
Бюджетная диета: как сэкономить и похудеть Хотите похудеть, но считаете, что здоровое питание стоит дорого? Это не так! Бюджетная диета — реальный способ похудеть, не тратя много денег….
Фудмаг Диета: Эффективный Путь к Здоровому Питанию Вы когда-нибудь задумывались о том, как правильное питание может изменить вашу жизнь? Фудмаг Диета — это не просто очередная модная диета,…
Доставка сбалансированного питания в СПб Живете в стремительном ритме Санкт-Петербурга и не успеваете готовить полноценную еду? Не беда! Теперь вы можете получать сбалансированное питание прямо на свою дверь….
Сбалансированное питание: основа здоровья Начни свой день с правильного завтрака! Это первый шаг к сбалансированному питанию, которое является основой здоровья. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, правильное питание может…
Диета при гипотиреозе: что можно и нельзя есть Если у вас диагностирован гипотиреоз, важно знать, что правильное питание может существенно облегчить симптомы и улучшить качество жизни. Но что…
Диета кулак: просто и эффективно Хотите похудеть и при этом не голодать? Тогда диета кулак — это то, что вам нужно! Эта диета основана на принципе «кулака», который…
Рациональное питание: баланс и диета Начни свой день с правильного завтрака! Это не просто совет, а научный факт. Исследования показывают, что люди, которые регулярно завтракают, потребляют меньше калорий…
Тромбоциты: правильное питание для здоровья Хотите укрепить здоровье и поддержать нормальную работу кровеносной системы? Начните с правильного питания! Тромбоциты, важные клетки крови, отвечают за свертываемость и играют ключевую…